如何看待南京发布的最新疫情防控通知「非必要不离宁」?

南京发布的“非必要不离宁”通知是当前复杂疫情形势下审慎且负责任的公共管理措施，需从多维度理性看待：政策表述体现人性化与灵活性“非必要不离宁”以“非必要”为前提，区别于“禁止离宁”的刚性限制，为紧急事务（如就医、考试、家庭急事等）保留了合理空间。

交通管控：倡导市民非必要不离宁，确需离宁者需持48小时内核酸检测阴性证明。机场管理升级：东部机场集团将关键岗位员工核酸检测频次从每周一检改为三天一检，对保洁、货运保障人员实行国际国内分班管理，严格规范废弃物处置。

非必要不离宁。自2021年7月30日0时起，停止铁路南京南站和南京站临时核酸检测点现场检测服务。浙江 非必要不前往中高风险地区所在设区市（直辖市为所在区）和已有本地确诊病例、无症状感染者报告尚未确定中高风险地区的设区市（直辖市为所在区）安徽 对疫情保持高度关注，及时了解各地风险等级。

【离宁】南京市政府近期发布规定，强调非必要不出境、非必要不离宁。建议市民避免前往中高风险地区或有病例报告的地区进行旅游或出差。如需前往，需提前向社区（村）或单位报备或审批。在旅途中，应做好个人防护，并持续关注自身健康状况。

【南昌疫情之下】我被迫居家“摆烂”

（壹）、在南昌疫情下被迫居家“摆烂”是部分人因长期封控产生的阶段性心理与行为状态，本质是面对不确定性时的消极应对，但可通过调整心态和行动实现积极转变。具体分析如下：居家“摆烂”心态的成因工作受阻与无望感：居家初期尝试通过电话处理工作，但发现许多事务无法远程解决，导致效率低下。

（贰‌）、在南昌疫情导致的长期居家期间，出现“摆烂”心态是压力累积下的正常反应，可通过调整认知、建立生活秩序、加强情感联结等方式缓解，同时需关注心理健康并保持对解封的期待。

（叁‌）、在疫情期间，由于工作量减少和居家办公的普及，许多人的生活方式发生了显著变化。这种变化，对于一些人来说，可能意味着有更多的时间用于家庭和个人生活，但同时也可能带来一种“摆烂”的错觉，即感觉生活缺乏目标和动力。

（肆）、**付诸行动**：最重要的是要采取行动。事情一多，就容易产生负能量，导致摆烂。要克服这一点，需要调整心态，一件一件地解决问题。每解决一个小问题，都会形成正面的反馈循环，最终帮助你完成所有任务。总之，面对疫情带来的挑战，年轻人应该积极调整心态，合理安排时间，设定清晰的目标，并付诸行动。

（伍‌）、居家隔离期间不应选择摆烂，而应积极调整状态，通过规划时间、学习提升、培养兴趣、运动健身、参与家务及线上社交等方式充实生活。以下是具体分析：调整心态，拒绝摆烂：居家隔离初期，许多人因突然的自由时间而陷入“3天解封”的侥幸心理，导致无所事事。但疫情发展往往超出预期，摆烂只会加剧焦虑。

（陆）、疫情三年，保持积极心态、避免摆烂的方法 在疫情持续的三年里，许多人的生活和工作都受到了前所未有的挑战。面对疫情带来的不确定性、居家办公的局限以及社会活动的限制，人们很容易陷入消极情绪，甚至产生摆烂的心态。然而，保持积极的心态和行动力对于个人成长和应对困境至关重要。

重要通知!2022年江苏省传统医学师承出师考核时间确定了

（壹）、年江苏省传统医学师承出师考核时间确定为9月3日-4日。考核安排 考核时间：2022年江苏省传统医学师承出师考核定于9月3日-4日举行。具体考核时间以考生本人准考证为准。考核地点：考核将在南京中医药大学仙林校区（北门进入）进行。

（贰‌）、江苏省中医师承出师考试后拿证的时间并未在搜索结果中明确提及。但根据中医师承的一般流程和相关政策，我们可以对拿证的相关事宜进行如下说明：考试通过后的证书获取 考试通过后，学员将获得中医师承出师证书。这是学员完成中医师承学习并通过考核的重要标志。

（叁‌）、截至当前，通过公开渠道检索，仅发现黑龙江省中医药管理局于2025年10月13日至17日对2025年传统医学师承人员出师考核合格人员情况进行了公示，但未找到赤峰市或内蒙古自治区范围内关于2025年中医师承出师考核结果的官方公示。

（肆）、吉林省中医药管理局中医专长认证时间目前尚未明确公布，需以官方通知为准。根据吉林省中医药管理局发布的信息，2025年全省传统医学师承人员出师考试拟于2025年8月中旬由省中医药管理局统一组织。但关于中医医术确有专长人员医师资格考核的具体时间，目前仍处于筹备阶段。

（伍‌）、广东省广东省2025年传统医学师承和确有专长人员医师资格考核中，确有专长考核的综合笔试时间为2025年6月14日。考核形式为闭卷笔试，内容涵盖中医基础理论、中医诊断学、中药学及方剂学等核心科目，重点考察考生对中医经典理论的掌握程度及临床应用能力。

南昌市车辆限号恢复了吗?

（壹）、取消了。南昌市启动交通不限号，试运行期间交通拥堵指数下降。近年来，南昌高度重视交通治理工作，决定启动南昌“城市大脑”建设，把智慧交通纳入“城市大脑”总体布局，聚焦是否继续实施限号问题开出城市交通治理“处方”。

（贰‌）、虽然南昌市已经取消了机动车尾号限行措施，但城市交通治理仍然是一个长期而复杂的过程。未来，南昌市将继续加强智慧交通建设，推动交通系统的智能化、信息化和绿色化发展。同时，南昌市也将加强与其他城市的交流合作，共同探索城市交通治理的新模式和新路径。

（叁‌）、综上所述，南昌已经取消了机动车尾号限行政策，但货车限行政策仍然有效。市民在出行时，请务必遵守相关交通规定，共同维护良好的城市交通秩序。

（肆）、南昌4月份没有恢复车辆限号通行。以下是相关分析：政策现状：南昌4月份仍然维持着取消车辆限号的措施，没有恢复限号通行。宣传横幅：在城市各个角落，包括街道和小区，都能看到悬挂着“南昌取消车辆限号”的宣传横幅，这表明南昌市政府暂时没有恢复限号的计划。

（伍‌）、截至2020年8月26日，南昌市车辆限号并未恢复，但南昌市部分路段实行交通管制。

（陆）、实际上，外地车辆不受限行措施影响。自2020年12月29日起，南昌市取消了机动车尾号限行的措施，市民们可以自由驾车出行，无需担心尾号限行带来的不便。南昌交警部门表示，他们将继续借助“城市大脑”技术，通过综合治理、科学规划、智慧管理和包容性治理，致力于打造一个不限号且交通顺畅的城市。